Diş Eti Hastalıkları Nedir?

Diş eti hastalıkları, diş etlerini ve dişleri destekleyen kemik yapısını etkileyen enfeksiyon veya iltihaplanma durumlarıdır. En yaygın türleri gingivit ve periodontittir. Tedavi edilmezse diş kaybına ve genel sağlık sorunlarına (kalp hastalığı, diyabet riski) yol açabilir.

Başlıca Diş Eti Hastalıkları:

1. Gingivit:
   • Diş etlerinde kızarıklık, şişlik ve kanama ile karakterizedir.
   • Genellikle plak birikiminden kaynaklanır, erken evrede tedaviyle tamamen iyileşir.
   • Belirtiler: Fırçalarken veya diş ipi kullanırken kanama, hassasiyet, kötü nefes.
2. Periodontit:
   • Gingivitin ilerlemiş hali; diş etleri çekilir, dişleri destekleyen kemik ve bağlar zarar görür.
   • Belirtiler: Diş eti çekilmesi, dişlerde sallanma, apse, sürekli kötü tat/koku.
   • İleri durumlarda diş kaybına neden olabilir.

Nedenleri:

• Plak ve Tartar Birikimi: Yetersiz ağız hijyeni bakterilerin diş eti çizgisinde birikmesine yol açar.
• Sigara/Tütün Kullanımı: Diş eti iyileşmesini zorlaştırır ve hastalık riskini artırır.
• Hormonal Değişiklikler: Hamilelik, ergenlik veya menopoz diş etlerini hassaslaştırabilir.
• Sağlıksız Beslenme: Şekerli gıdalar ve C vitamini eksikliği riski artırır.
• Bazı İlaçlar: Antikonvülzanlar, tansiyon ilaçları veya immünsüpresanlar diş eti büyümesine neden olabilir.
• Genetik Yatkınlık: Aile öyküsü olanlarda risk daha yüksektir.
• Sistemik Hastalıklar: Diyabet, HIV veya stres gibi durumlar diş eti sağlığını olumsuz etkiler.

Diş Eti Hastalıklarından Korunma Yöntemleri

Diş eti hastalıklarını önlemek için düzenli bakım ve sağlıklı alışkanlıklar kritik öneme sahiptir. İşte madde madde korunma yöntemleri:

1. Düzenli Ağız Hijyeni:
   • Günde iki kez (en az 2 dakika) florürlü diş macunuyla diş fırçalayın.
   • Yumuşak kıllı bir fırça kullanın, diş etlerini tahriş etmekten kaçının.
   • Diş ipi, arayüz fırçası veya ağız duşu ile diş aralarını her gün temizleyin.
   • Antiseptik ağız gargarası (alkolsüz) kullanarak bakteri oluşumunu azaltın.
2. Düzenli Diş Hekimi Kontrolü:
   • 6 ayda bir diş hekimine giderek plak, tartar ve erken diş eti sorunlarını temizletin.
   • Profesyonel temizlik (detartaj) diş eti hastalıklarını önlemede etkilidir.
3. Sağlıklı Beslenme:
   • Şekerli ve asitli gıda/içecek tüketimini (tatlı, kola) sınırlayın.
   • C vitamini (portakal, kivi), kalsiyum (süt, yoğurt) ve antioksidan içeren gıdalar (yeşil yapraklı sebzeler) tüketin.
   • Yemek sonrası su içerek veya şekersiz sakız çiğneyerek plak oluşumunu azaltın.
4. Sigara ve Tütün Ürünlerinden Kaçınma:
   • Sigara, diş eti hastalıklarının başlıca tetikleyicisidir. Bırakmak için destek alın.
   • Tütün çiğneme gibi alışkanlıklardan uzak durun.
5. Stres Yönetimi:
   • Stres, bağışıklık sistemini zayıflatarak diş eti hastalıklarını kötüleştirebilir.
   • Meditasyon, egzersiz veya rahatlama teknikleriyle stresi azaltın.
6. Tükürük Akışını Artırma:
   • Bol su için, ağız kuruluğunu önleyin; tükürük diş etlerini korur.
   • Şekersiz sakız çiğneyin veya tükürük üretimini artıran gıdalar tüketin.
   • Kuru ağız (ilaç veya hastalık kaynaklı) için diş hekimi veya doktora danışın.
7. Diş Eti Hassasiyetine Dikkat:
   • Fırçalarken kanama, kızarıklık veya şişlik fark ederseniz hemen diş hekimine başvurun.
   • Sert fırçalama veya yanlış diş ipi kullanımından kaçının, diş etlerini tahriş edebilir.
8. Hormonal ve Sistemik Durumların Kontrolü:
   • Diyabet, hamilelik veya hormonal değişiklikler varsa diş hekiminizi bilgilendirin.
   • Sistemik hastalıklar için doktorunuzla düzenli takip yapın, diş eti sağlığını etkileyebilir.
9. Koruyucu Tedaviler:
   • Diş hekimi önerisiyle florür uygulamaları veya fissür örtücü yaptırın, diş eti sağlığını destekler.
   • Periodontal riski yüksekse, özel diş macunları veya gargaralar kullanın.
10. Erken Müdahale:
    • Diş eti kanaması, kötü nefes veya dişlerde sallanma gibi belirtilerde vakit kaybetmeden diş hekimine gidin.
    • Gingivit erken tedavi edilirse periodontite ilerlemesi önlenebilir.