Duygusal zeka (EQ), çocukların akademik başarısından sosyal ilişkilerine kadar hayatın her alanını etkiler. Araştırmalar, duygusal zekası yüksek çocukların daha mutlu, özgüvenli ve problem çözme becerileri gelişmiş bireyler olduğunu gösteriyor.

Anahtar Noktalar:

✔ Duygusal Zeka Nedir?

• Kendi ve başkalarının duygularını tanıma,
• Empati kurabilme,
• Duyguları yönetebilme becerisi.

✔ Nasıl Desteklenir?

1. Duyguları Adlandırma:
   • “Şu an kızgın hissediyor olabilir misin?” gibi sorularla çocuğun duygularını ifade etmesine yardımcı olun.
2. Rol Model Olma:
   • Ebeveynlerin sakin kalarak öfke yönetimi becerisi göstermesi.
3. Empati Oyunları:
   • “Arkadaşın oyuncağını kırdığında neler hissetmiş olabilir?” gibi sorularla farkındalık kazandırın.
4. Sanat ve Oyun Terapisi:
   • Resim yapma veya hikaye anlatma gibi aktivitelerle duygularını dışa vurmasını sağlayın.

✔ Faydaları:

• Okul başarısını artırır (motivasyon ve odaklanma),
• Zorbalıkla başa çıkma becerisi kazandırır,
• İlişkilerde daha uyumlu olmayı sağlar.

Pratik Öneriler:

• Günlük Rutin: Her akşam “Bugün seni en çok ne mutlu etti/üzdü?” sorusunu sorun.
• Kitap Önerisi: Duygu temalı çocuk kitapları okuyun (Örnek: “Küçük Ağaç” veya “Tüylü Dostum”).
• Oyun: “Duygu Kartları” ile yüz ifadelerini tanıma oyunları oynayın.